다이어트 시작의 어려움 사람들이 흔히 말하잖아요, "다이어트는 마음먹기부터가 반이다." 저도 그렇게 생각했어요. 그래서 마음을 단단히 먹고, 운동이랑 식이요법을 시작했죠. 그런데 막상 해보니까 정말 어렵더라고요... 운동은 매일같이 하기가 힘들고, 식단 관리도 너무 까다로웠어요. 특히 바쁜 일상 속에서 규칙적인 운동을 한다는 게 쉽지 않더라고요. 하루 종일 일하고 집에 돌아오면 지쳐서 운동할 힘도 없고, 먹고 싶은 음식도 계속 생각나니까 식단을 지키기도 힘들었어요. 무엇보다도 음식 앞에서 쉽게 무너지는 제 자신이 너무 실망스러웠어요. 이렇게 해서 다이어트를 성공할 수 있을까 싶었어요. 매번 실패를 반복하다 보니 자신감도 점점 떨어지고, 다이어트에 대한 의지도 약해지더라고요. 평촌 다이어트한약을 찾게 된..