웨딩 촬영을 앞두고 있는 분들이라면, 자신의 모습을 가장 아름답게 남기고 싶어 하실 텐데요. 그래서 식단 관리가 특히 중요해집니다. 신랑, 신부 모두 최상의 컨디션으로 촬영에 임하기 위해 영양소가 골고루 포함된 다이어트 식단을 준비하면 도움이 됩니다. 여기에 몇 가지 실용적인 다이어트 식단을 소개할게요.1. 웨딩 촬영 단백질 중심의 식단 단백질은 근육을 유지하고 체지방을 감소시키는 데 중요한 역할을 합니다. 단백질이 풍부한 식품으로는 닭가슴살, 터키 가슴살, 생선, 두부, 콩 등이 있어요. 이러한 식품들은 포만감을 제공하면서도 칼로리는 낮게 유지해 줍니다. 예시 식단: 아침: 플레인 그릭 요거트에 신선한 베리류를 넣고, 견과류 소량을 토핑으로 추가 점심: 구운 닭가슴살 샐러드, 혼합 채소와 아보카도, 올..