고칼로리 식품은 체중을 늘리는 데 도움을 주는 음식입니다. 체중을 늘리려는 목적이나 특정 상황에서 칼로리 섭취가 필요할 때 고칼로리 식품을 선택할 수 있습니다. 하지만 고칼로리 식품을 선택할 때에는 영양소 균형을 고려하여 다양한 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다. 아래에 체중 관리에 도움을 주는 고칼로리 식품을 알려드리겠습니다. 체중관리에 도움을 주는 고칼로리 식품: 견과류: 아몬드, 호두, 피스타치오: 고지방과 고단백질을 함유하고 있어 칼로리가 높습니다. 땅콩버터: 자연스럽게 고칼로리이며, 단백질과 지방이 풍부하여 체중 증가에 도움을 줄 수 있습니다. 기름과 나물: 올리브 오일: 기름의 칼로리가 높아 체중 증가에 도움을 줄 수 있습니다. 아보카도: 고지방과 고칼로리로 체중 증가에 도움을 줄 수 있습니다..